健康是1，每个人都是自己的健康第一责任人。勤洗手、勤通风，出门戴口罩……这些健康好习惯要坚持，保护好了自己就是保护好了别人。

良好卫生习惯是现代社会的一种文明品质、一种生活方式。过去，勤洗手、少聚集、戴口罩、分餐食、用公筷、一米线等等可能让人们不适应，而现在，伴随在我们身边的家人、亲戚、邻居、朋友、同学，新的卫生习惯、新的健康理念正在各自生活中逐渐“育成”，每个人的文明行为自发且持续。

文明来自习惯，习惯重在养成、贵在坚持。习惯是积久养成的生活方式，对于个人而言，健康文明的生活习惯体现在身边的小事，体现在自觉的行动，不能因时而异、有所懈怠淡忘。持之以恒，好习惯会受用终生，健康文明新风尚将持久地吹拂我们的生活。

个人健康好习惯不可小看，它具有“移山”的力量。新中国成立之初，毛泽东同志号召人民“动员起来，讲究卫生，减少疾病，提高健康水平”，一场群众性卫生活动在全国广泛开展，健康方式得到普及、陋习得以摒弃，极大提升了人民健康水平和国家公共卫生状况。这是健康之力的证明。今天，我们的卫生条件更好，健康意识更强，健康好习惯汇聚成的社会力量、文明力量也会更大。

从我做起、家家行动，把健康文明习惯和生活方式长期坚持下去，这不只是形成健康的生活环境，也是塑造积极向上的人生，更是巩固城市发展和社会文明进步的成果。